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सर्दी-जुकाम को दूर करने के लिए अपनाए ये घरेलु उपचार

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डेस्क । सर्दी-जुकाम इस बदलते मौसम में आम बात है। ऐसे में अधिकतर हॉस्पिटल में सर्दी-जुकाम के मरीज़ो की तादाद बढ़ जाती है। इन छोटी बीमारियों को नज़रअंदाज़ करने पर ये बहुत नुकसान पहुँचा सकती है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपचारो के बारे में बताने जा रहे है, जिनके उपयोग से आप इन समस्याओं से जल्द छुटकारा पा सकेंगे।

हल्दी वाला दूध :
हल्दी वाला दूध जुकाम से लड़ने का रामबाण इलाज है। एक ग्लास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पिने से जुकाम से काफी हद तक रहत मिलती है।

लहसुन :
लहसुन सर्दी-जुकाम से लड़ने में काफी कारगर है। चार पाँच लहसुन की कलियों को घी में भूनकर खाने से सर्दी-जुकाम काफी तेज़ी से दूर होता है।

नींबू :
सर्दी-जुकाम होने पर गर्म पानी में नींबू का रस डालकर उसे पिने से गले को काफी राहत मिलती है। साथ ही सर्दी-जुकाम से छुटकारा मिलता है।

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